Как выбрать хорошего кардиолога

Кардиолог – доктор, имеющий необходимые навыки и познания для диагностики, лечения, профилактики заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Обратиться к этому специалисту стоит при появлении одышки, боли в груди, приступов головокружения. Обычно к кардиологу дает направление терапевт. Читать далее «Как выбрать хорошего кардиолога»

Современные методы и способы лечения простатита: как быстро избавиться от воспаления простаты?

Много мужчин задается вопросом, как вылечить простатит быстро и эффективно. Чтобы при хроническом простатите добиться ремиссии, а при остром – избавиться от мучительной боли, нужно пройти ряд различных процедур. Борьба с простатитом должна проводиться комплексно, только таким образом можно добиться успеха. Как победить простатит? Какие самые современные методы лечения простатита у мужчин? Читать далее «Современные методы и способы лечения простатита: как быстро избавиться от воспаления простаты?»

ДАПОКСЕТИН: СОСТАВ, ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ДРУГИЕ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ

На сегодняшний день в аптеках провизоры предлагают огромный ассортимент препаратов для повышения потенции. Однако, как быть в ситуации, когда с эрекцией все в порядке, но ее продолжительности недостаточно для полноценного полового акта и удовлетворения партнерши? Читать далее «ДАПОКСЕТИН: СОСТАВ, ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ДРУГИЕ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ»

Принудительное лечение наркомании

Существует ли в России принудительное лечение наркомании? Как оно может происходить? Что делать, если наркозависимый отказывается лечиться? Читать далее «Принудительное лечение наркомании»

Станозолол (винстрол)

Стероид Винстрол (Станозолол) обладает андрогенным и анаболическим воздействием, выпускается в двух формах — таблетках и инъекциях (депот). Выпущенный Winthrop Laboratories в 1962 году, этот препарат является производным дигидротестостерона, изначально использовался исключительно для лошадей. Читать далее «Станозолол (винстрол)»

Новые препараты: софосбувир и даклатасвир

До две тысячи одиннадцатого года для лечения гепатита С использовали стандартную комбинацию интерферона и рибавирина. Пациентам приходилось принимать эти средства от трех месяцев до полутора лет, при этом излечение не было гарантировано. Читать далее «Новые препараты: софосбувир и даклатасвир»

Электростимуляция внутритканевая: механизм действия, показания и противопоказания

Внутритканевая электростимуляция — это воздействие на патологический очаг токами, параметры которых близки к физиологичным. Преимущество метода заключается в том, что ток подводится непосредственно к больному органу через специальную электродную иглу. Такое решение позволяет преодолеть сопротивление кожи и в разы повысить эффективность электролечения. Читать далее «Электростимуляция внутритканевая: механизм действия, показания и противопоказания»

Курить- своей жизни вредить!

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — это заболевание, которое можно предотвратить и лечить, характеризуется существенными внелёгочными проявлениями, способными дополнительно отягощать течение болезни у отдельных пациентов.

Неуклонное прогрессирование ХОБЛ приводит к инвалидизации. Срок жизни инвалидов с ХОБЛ около 6 лет. Летальный исход у больных ХОБЛ с момента появления одышки через 10 лет наступает у 60% больных, через 20 лет у 92%. Продолжительность жизни укорачивается в среднем на 8 лет.
Самым значимым фактором развития хронической обструкции бронхов – это табакокурение. По данным российских экспертов, смертность от ХОБЛ у выкуривающих до 14 сигарет в день в 7 раз, у выкуривающих 15-24 сигарет в — 13 раз, а более 25 сигарет в 21 раз выше, чем среди некурящих больных. Смертность среди выкуривающих более 40 сигарет в день в 30 раз больше чем у некурящих больных.

Неблагоприятное течение ХОБЛ наблюдается при тяжелых сопутствующих заболеваниях, сердечной и дыхательной недостаточности, пожилом возрасте пациентов, бронхитическом типе заболевания.
Мерами предупреждения ХОБЛ служат исключение вредных факторов (отказ от табакокурения, соблюдение требований охраны труда при наличии профвредностей), профилактика обострений и других бронхолегочных инфекций.

Сахарная зависимость

Сахар вошел в рацион обычного человека не так давно: массовое производство началось в XVI веке в Индии, а российская сахарная промышленность начала развиваться в XVIII веке. Тем не менее, до XX века он оставался деликатесом, доступным далеко не всем: например, в середине XIX века средний уровень потребления сахара на человека в Европе составлял всего 2 кг в год. К 1920 году эта цифра увеличилась до 19 кг, а в 2017 году средний россиянин потреблял 39 кг сахар в год.
Установленная Минздравом норма потребления сахара – около 60 г в день, не более 24 кг в год. А значит, среднестатистический житель России за год съедает на 15 кг сахара больше, чем рекомендовано врачами. К чему приводит излишек сахара и быстрых углеводов в рационе?

Повышение веса
Лишние 45 г сахара в день – это около 200 «пустых» килокалорий, не несущих реальной питательной ценности. Наесться только сахаром невозможно, а значит, к нему добавляют дополнительные источники калорий, которые обычный человек не замечает.
Сахар отлично подчеркивает и усиливает вкус других продуктов, поэтому в пищевой промышленности его добавляют практически везде: в кетчуп, колбасу, йогурты. Например, одна баночка йогурта с фруктовым вкусом может содержать до 25 г сахара – то есть чуть меньше половины дневной нормы. Мода на обезжиренные продукты, захватившая мир здорового питания несколько лет назад, также внесла свой вклад в потребление «быстрых» углеводов: чтобы придать вкус обезжиренным продуктам, в них часто добавляют больше сахара, чем в продукт нормальной жирности.
Опасность чистого сахара еще и в том, что он часто откладывается в виде жировых запасов. По статистике Роспотребнадзора, количество страдающих лишним весом и ожирением людей в России увеличилось за последние пять лет в три раза и составило почти 1,5 миллиона человек. А лишний вес – это нагрузка на все системы организма: страдают суставы, сердце, сосуды.

Сахарный диабет и атеросклероз
В 2017 году в официальном реестре больных сахарным диабетом было 4,3 миллионов пациентов, но скорее всего, цифры статистики занижены. Причем большая часть этих больных страдает от сахарного диабета второго типа – приобретенного. Резкий скачок сахара в крови, вызванный потреблением «быстрых» углеводов, сопровождается таким же резким падением, приводящим к ощущению голода и нехватки энергии. Кроме того, повышается резистентность организма к инсулину, и поджелудочная железа начинает вырабатывать все больше этого гормона, регулирующего уровень сахара, тем самым открывая дорогу развитию сахарного диабета.
Излишек быстрых углеводов в рационе, трансформируясь в триглицериды, также может привести к нарушению обмена веществ, ускоренному формированию атеросклеротических бляшек и развитию атеросклероза.
Кроме того, сахар, как и соль, задерживает воду в организме – а значит, богатая сахарами диета ведет к накоплению внутриклеточной жидкости в тканях и отекам. Но, в отличие от соли, эта способность сахара не так широко известна, и страдающие отеками люди нередко даже не подозревают, что их состояние вызвано большим количеством потребляемого сахара.

Зависимость от сладкого
Сахар провоцирует выбросы допамина (гормона удовольствия). Именно поэтому мы решаем побаловать себя шоколадкой после особенно трудного дня или кусочком торта в обед. Однако регулярное потребление сахара снижает активность переносчиков допамина, и мозгу требуется все новая и новая порция сахара. Если полностью отказаться от сахара на несколько дней, можно почувствовать эффект этой зависимости: головные боли, повышенную утомляемость, неспособность сосредоточиться.
Не стоит забывать и о вкусовой зависимости: для наших предков сладкое означало пользу (спелая ягода – сладкая). Сейчас мозг воспринимает сладкий продукт как более вкусный, и потребители нередко выбирают продукты с более высоким содержанием сахара, чем их аналоги.

Нужно ли полностью отказываться от сахара?
Сахар необходим для полноценной работы мозга, однако количество потребляемого сахара должно соответствовать физиологическим нормам, рекомендованным врачами: не более 50-60 г в день (это 5-6 столовых ложек или 12 чайных). При этом следует учитывать не только количество чистого сахара, добавленного в чай или съеденного в форме тортов, но и скрытые сахара. Например, в столовой ложке кетчупа может содержаться 4 г (чайная ложка) сахара, а в литре сладкого газированного напитка – до 60 г сахара.
Не менее важен и источник сахара: фрукты, сладкие овощи и злаки – природные источники сахара – содержат также витамины, микроэлементы и клетчатку, необходимые для полноценной работы организма. Клетчатка также «связывает» сахар и позволяет усвоить только ограниченное его количество. Переработанные продукты, в которые сахар добавлен на производстве, не имеют такой «упаковки», и он поступает в кровь практически мгновенно, вызывая резкий скачок уровня глюкозы. Например, так популярные на завтрак мюсли могут содержать 2-8 ложек добавленного сахара: продукт ощущается более вкусным, чем обычная каша, но является значительно менее полезным.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует сократить потребление «быстрых углеводов»: они должны обеспечивать не более 10% суточной энергии человека, а оптимальный уровень потребления – около 5%. Это значит, что «углеводное меню» должно на 80-90% состоять из «медленных углеводов» (крупы, злаки) и лишь на 10-20% — из сахаров.

Стоимость лечения наркомании в России

От правильного выбора метода лечения наркомании зависит будущее вашего близкого человека. Поэтому одно из главных наших преимуществ в том, что наша цель это помогать людям, а не зарабатывать на них. Звоните нам и мы совместно подберем оптимальный план лечения. Читать далее «Стоимость лечения наркомании в России»