Как за пару секунд улучшить свою жизнь

Как за пару секунд улучшить свою жизнь

Думаете, невозможно за несколько секунд улучшить свою жизнь и сделать ее чуточку счастливее? Очень даже можно, если сделать всего несколько несложных вещей!

Во-первых, улыбнитесь!

И еще раз!

И снова улыбнитесь!

Чувствуете? Это самый простой способ не только поднять настроение, но и укрепить иммунитет – говорят ученые. Долой хмурые лица, улыбаемся!

Удивительно, но если вы просто потянитесь, то это станет сигналом для вашего тела чувствовать себя лучше и не притворяться немощным.

Напрягитесь, расслабьтесь, потянитесь…

Такие секундные «занятия спортом» не дадут фантастического результата, но пробудят желание заниматься своим телом и своим здоровьем!

5428149_familyday010 (700x465, 46Kb)/5404343_family (700x465, 86Kb)

Жизнь просто-таки летит мимо нас – оглянитесь по сторонам!

Красота, теплота добро, всё, что делает жизнь такой замечательной, не должно проходить мимо! А затем потянитесь и… улыбнитесь!

Наблюдайте закат, провожайте рассвет, подставьте лицо дождику…

Общая черта счастливых людей – благодарность миру за свое счастье. Благодарите окружающих, близких и друзей!

А затем… выпейте воды.

Да-да, глоток чистой воды сделает вас чуточку счастливее. А, кроме того, нормализует баланс жидкости, очистит организм и поддержит молодость кожи.

5428149_20150607113438 (700x464, 186Kb)

Чтобы почувствовать себя счастливее, сделайте глубокий вдох.

Этот древний метод уменьшает опасность стрессов и возвращает сосредоточие. Каждый день делайте простые дыхательные упражнения, расслабляйтесь и приводите мысли в порядок.

Попробуйте известный способ – выключить телефон хоть ненадолго.

Оторвитесь от мониторов, экранов, клавиатур и других достижений современного мира.

Попробуйте контролировать свою жизнь, не доверяйте ее электронике. Останьтесь наедине с собой и своими приятными мыслями.

 

Читайте также: Рейтинг журнала Forbes: самые богатые американцы

Большинство (почти все) самые богатые американцы – мужчины, поэтому присматриваемся повнимательнее, девочки… Правда, в основном, это пожилые или совсем не молодые ребята, но от добра добра не ищут. Тем более, что добра у этих парней хватит на десять жизней и еще на сто останется!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>